od czego

[...] żeby zrobić wykroki, ale za tydzień się już poprawie! Trening nóg: Przysiady ze sztangą na barkach – 12/12/12/10 51/61/66/71 kg Wspięcia na palcach stojąc – 30/30/20 - stopy mnie strasznie zaczynają boleć i nie wiem od czego to się dzieje i więcej nie daje rady. Zrzut z potreningu: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6684ce765df04015884bc2a5fe6259c9.png

Dzień 29 DNT Dziś jedzenie mi coś nie wchodziło + do tego coś w okolicach wątroby mnie zaczęło boleć jak oddycham mocniej, czy też kaszlnę i nie wiem od czego się to wzięło ale mam nadzieje, że przejdzie. Choroba już też przechodzi(całe szczęście), bo już jej miałem dosyć, robi się przysiady, a tu z kinola leci i leci %-) Jutro kolejne [...]

[...] jego zrobienie. Rozciągaj się 2-3 razy w tygodniu to może po 2 miechach zrobisz. Ja sam robiłem po 1,5miecha może 2... Ale wcześniej już byłem trochę rozciągnięty. Zależy od czego zaczynasz, od jakiej bazowej "postawy", albo rozciągnięcia. W krótkim czasie to można sobie kuku zrobić. Pozatym zależy jaki szpagat... /pozdro WWJD głupoty [...]

[...] Najpierw bolało w miejscu powyżej pępka, a potem doszło kłucie w prawym boku i delikatne mdłości, na koniec biegunka. I przeszło, ale cały dzień mnie trzymało. Nie wiem od czego. Z nowości jakie dziś zjadłam to stejk z tuńczyka (który okazuje się, że jest blee) i surowa marchewka. Nie obwiniałabym o to surowego kalafiora, bo do tej pory nie [...]

słuchajcie bo ja chciałbym jakiś nowy trening. bez podziału np Klata-triceps. Chciałbym czegoś nowego lecz nie wiem kompletnie od czego zacząć ;/ i jak sie za to zabrać.

Ale ja nie odejmuje, poprostu zapotrzebowanie z samymi ćwiczeniami aerobowymi jest mniejsze niż jakbym ćwiczył jeszcze na siłowni, a nielogiczne by było jakbym jadł, tak jakbym na niej ćwiczył, Po za tym jeszcze nie wprowadziłem żadnej diety, wiec i tak nie ma od czego odejmować :)

Hej, napisałem temat, poczytałem troche.....sam nie wiem od czego mam zaczac....chętni do pomocy?

ja robię tak że rano robię na maxa i staram się co jakiś czas dorzucić 1 więcej a co 2 dzień wieczorem 3 serie po 30 i też zwiększam. mam duży postęp bo zaczynałem od 20 (rano) a teraz robię 60-70 - nie wiem od czego to zależy ale czasami dam radę 60 a czasami podciągne 70. nie wiem czy dobrze robię ale zwiększam liczbę - co sądzicie?

No jesli cale wakacje bedziesz zapieprzal ,zero imprezek itp. to spoko, ale wakacje moim zdaniem sa od czego innego.W zyciu bym cyklu w lato nie zrobil,same wyrzeczenia itp. W koncu od zycia cos sie nalezy.Clomid 2 tygodnie po ost strzale 10 tab. po jednej\ dz. Zastanow sie jeszcze nad tym cyklem dobrze, jestes starszy odemnie widze.Z 30 do 40 to [...]

[...] pewny apteczny srodek w rozsadnej dawce i nie kazdy ma dostep do dobrego propa, co zreszta juz Yogi napisal. Game prosze cie kolejny forumowy specjalisto powiedz mi niby od czego jest retencja? Bo mi sie wydawalo ze od estrogenu, ktory blokujesz IA - natomiast prosze zawsze sie czegos nawego naucze, teraz sie okazauje ze IA dziala na suty, a na [...]

Po takiej dawce Cię nie zablokuje. Ale wraz z wiekiem będzie coraz ciężej. Zrób badania na Testosteron, Prolaktyny, Estrogen, FT3, FT4, TSH (koszt takich badań to około 130-140 PLN) i będziesz wiedział czy to od spraw hormonalnych czy huk wie od czego.

[...] czytam że akurat na to ćwiczenie mimimum 10-12 w serii powinno się zrobić, a nie 1xmax:) Te filmiki, które kasia kitka wrzucała są bardzo informatywne:) Na pewno miałbyś od czego zaczynać - gdybyś chciał. podejrzewam, ze Ty do nich tak jak Kebul do chomika - ale jak sie przemógł to całkiem zgrabnie mu szło:) Do HT jak założysz na sztange 80 kg [...]

[...] . Niestety trasę miałam pod wiatr ... istny horror. Nie znoszę takiej pogody. Mam nadzieje ,że jutro będzie bezwietrznie ... O dziwo nie było tak źle z samopoczuciem po. Ostatnio kiedy robiłam jakiekolwiek aeroby bez śniadania nie mogłam wycisnąć z siebie zbyt wiele. Co chwile przerwa i mroczki przed oczami. Nie wiem od czego to zależy.

to od czego to zalezy ze teraz wyniki duzo lepsze od wczesniejszych?

[...] redukcji ? " WTF??? 5"czyli robić redukcję, mozesz mi ułożyć jakąś dięte na redukcję ?? " to zdanie wgl jest potwierdzeniem że on kompletnie nie wie co robić jak robić od czego zacząć ani nic 6 Jego odchudzanie to była chyba głodówka to powinno wam dać do myślenia co do jego pojęcia o diecie 7 Kolejne bombowe pytanie "i jeszcze jedno pytanie [...]

[...] ze o zadnej infekcji nie przypominam sobie... bylem przeziebiony ale to ponad miesiac temu. Od tego czasu caly czas suplementacja tak jak na liscie wyzej. Hematokryt i hemoglobina to wiadomo od czego ale Zastanawiaja mnie te biale. Ktos cos? Zaznacze ze ponad miesiac prowadze sie dobrze wysypiam. Cwicze normalnie itp. Jedyne co to duzo stresu..

Qwa, jest kokosowe ? Już wiem od czego zacznę najbliższe ładowanie. Wafle + masa krówkowa kokosowa :-D Choć w zasadzie jak może nie być tłuszczu tam ? %-)

[...] powinno cie serce bolec a jak cie czesto boli to idz do lekarza a nie bedziesz sobie cisnienie mierzył Bez komentarza zapraszam do działu zdrowie. @ przytoczę Ci przykład słyszałeś jak piłkarz dostał zawału na boisku z powodu wysiłku fizycznego, od czego? od tego że dzwigał za ciężkie spodenki Zmieniony przez - CooCaine w dniu 2010-06-04 17:36:37

Wiatr panowie mam mało rozkminr odnośnie badań dodam że aktualnie jestem na cyklu a tu wrzucam wyniki z przed cyklu . Możecie mi powiedzieć od czego mogę mieć tak estro wywalone i zapadoc symex 1 TAB i co 3 dni po 0.5 TAB ??? . Jeśli chodzi o samopoczucie to od dłuższego czasu libido troszkę kuleje ale jak trzeba to staje bez problemu i ogólnie [...]

niech lekarze wymyślą od czego podniesione chyba ze juz stwierdzili